Зміст
- Як влаштований еліптичний тренажер
- Принцип роботи велотренажера
- Плюси та мінуси еліпсоїда
- Плюси та мінуси велотренажера
- Порівняння велотренажера та еліпсоїда
- Висновок
Що краще велотренажер або еліптичний тренажер, якщо вони обидва вирішують аналогічні завдання і схожі в характеристиках. Розберемося в унікальних властивостях, принципі та швидкості отримання результатів.
Одним із ключових ресурсів сучасної людини стає час, нам важливо укласти в добу роботу, особисте життя, спілкування з близькими та друзями, час на власний розвиток і відпочинок. Все частіше ми замислюємося про необхідність регулярних фізичних навантажень з різних причин, хтось шукає спосіб скоригувати фігуру, зміцнити м’язи або позбутися болю в спині, деяким просто необхідний додатковий ресурс для зниження стресу. Але ось річний абонемент у тренажерний зал задоволення не з дешевих, а дорога до нього нерідко забирає ще пару годин. Для вирішення такої проблеми на ринку представлений кардіотренажер.
Під час велотренування задіяні передні та задні м’язи стегон, ікри, сідниці та нижній прес для вертикального форм-фактора. Унікальною властивістю володіє горизонтальна модель — в ній повністю виключена навантаження на м’язи спини і хребет, це робить такий тип тренування безпечним для тих, хто проходить реабілітацію після травм і мають проблеми зі спиною.
Плюси та мінуси еліпсоїда
Орбітрек відмінно підходить для комплексного тренування, так як може одночасно поєднати лижний крок, степер, бігову доріжку і велосипед. Під час тренування задіяно більшу кількість м’язів. Сучасні моделі пропонують широкий вибір додаткових можливостей і функціональних тренувань, на такому тренажері ви точно не занудьгуєте. Ну і головне, вже зазначене раніше, відсутність ударного навантаження на коліна, таким не може похвалитися жоден інший кардіотренажер.
