Зміст
- Чому важливо вважати пульс і що таке МНСС
- Як міряти пульс
- Які переваги у процесу контролю пульсу
- Які переваги у процесу контролю пульсу
Який пульс має бути на еліптичному тренажері для ефективного досягнення своїх цілей? Відповідь на це питання криється в ньому ж — все залежить від конкретного користувача і поставлених завдань. Ви здивуєтеся, як легко можна зробити регулярні тренування результативнішими, а процес ще більш благотворним для загального стану просто додавши контроль частоти серцевих скорочень, але про все по порядку.
